0

Пищевая аллергия у детей: 20 советов для новичков

Пищевая аллергия у детей очень распространена в наши дни. Иногда это немного красные щеки на съеденный утром продукт, а бывает все намного серьезнее и сложнее. Я собрала 20 практических советов для новичков, которые только столкнулись с этим явлением, или для мам маленьких детей. Все, что я хотела бы знать в тот момент, когда впервые увидела у сына признаки аллергической реакции.

Пищевая аллергия у детей: 20 советов для новичков

Пищевая аллергия у детей: 20 советов для новичков

Когда-то я ошибочно думала, что ничего страшного нет. Буду отменять продукты по очереди и найду аллерген. Дальше верила в то, что просто ребенок «перерастет» аллергию. Но в какой-то момент я устала от этого всего и пошла к врачу с серьезным намерением разобраться с проблемой.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как я начинала вводить прикорм ребенку в 6 месяцев

В мае мне сказали, что у сына есть пищевая аллергия. Это не было для меня неожиданностью, но просто я не знала, что все так сложно. Увидев список запрещенных продуктов и правил приготовления еды, я просто растерялась.

Чем теперь накормить ребенка? Что готовить? Как его научить вот так сразу кушать совсем другие, непривычные ему продукты?

Информация о пищевой аллергии в Интернете

Такая информация, конечно, не редкость, но просто видов аллергии много, и как со всего выбрать самое главное?

Есть огромные сайты с сотнями статей, которые начинаешь читать и понимаешь, что теперь еще больше ничего не знаешь. Потом попадаешь на форумы, а там мамы иногда впадают в крайности и пишут просто ужасные вещи, которые могут происходить от аллергии.

Поэтому для старта хочу порекомендовать почитать основную подборку информации об аллергии на сайте, например, «Мой ребенок». Эта информация поможет разобраться, что важно конкретно в вашем случае и дальше можно целенаправленно искать в интернете необходимый материал.

А теперь перехожу к самому главному и делюсь тем, что помогло мне.

20 советов о пищевой аллергии для новичков

  1. Аллергия у ребенка может быть даже, если никто из других домочадцев не имеет никаких аллергических реакций.
  2. Когда вы увидели аллергию у своего сына, или дочери, лучше сразу обратитесь к педиатру. Он сам решит куда направлять вас дальше и какие анализы можно сделать сразу.
  3. При аллергии можно долго исключать один продукт, потом второй и ждать, когда пройдет аллергическая реакция, в надежде, что таким образом вы сами найдете аллерген. Но правда такова, что аллергия может быть на группу продуктов (как аллергия на глютен, а это хлеб, макароны, печенье и т.д.), или на два-три продукта и вероятность самостоятельного определения аллергена будет равна нулю.
  4. Не ждите, что ребенок «перерастет» аллергию. Может быть и такой вариант, но к аллергии может привести дисбактериоз, который легче вылечить, чем ждать непонятно чего.
  5. Лучше всегда иметь человека (врача), который будет следить за лечением, развитием аллергической реакции у ребенка.
  6. Составьте список продуктов, которые ребенок точно может есть (проверенные), и какие точно не может. Обычно врачи дают такую информацию с учетом типа аллергии у ребенка. Постоянно пополняйте эти списки.
  7. Составьте списки возможных рецептов приготовления блюд. Они помогут, когда нужно что-то быстро приготовить и ничего не приходит в голову.
  8. Всегда имейте под рукой разрешенные продукты для «быстрого перекуса» ребенка.
  9. Давайте новые продукты ребенку и следите за его реакцией. Иногда лечение, или другие факторы улучшают состояние организма и тот самый первый список запрещенных продуктов будет медленно сокращаться.
  10. Аллергическая реакция не всегда проявляется сразу. У моего ребенка проходит сутки-полтора, пока она будет видна на щеках, и начнутся проблемы с животом.
  11. Аллерген с организма может выводится очень долго. Не ждите моментального улучшения, когда перестанете его давать.
  12. Не слушайте друзей, или родственников, которые всегда «знают», какие продукты можно есть ребенку, а которые нет. Хотя в них никогда подобной аллергии не было. Доверяйте в первую очередь врачу и следите за реакцией организма ребенка на еду.
  13. Научитесь читать упаковки продуктов в магазине. «Безлактозное» молоко не такое уже и безлактозное, просто количество лактозы в нем очень маленькое. А кукурузная мука, как ни странно, может вмещать глютен, об это тоже пишут мелкими буквами на упаковке продукта.
  14. Не держите продукты-аллергены на видном месте, если дома все остальные члены семьи могут их есть. Надеяться на сознательность ребенка бесполезно. Когда очень захочется, он забудет о том, что нельзя. Не искушайте лишний раз.
  15. Предупредите воспитателей в садике, учителей в школе, родственников, друзей, к которым идете в гости об аллергии ребенка и основных запрещенных продуктах. Обычно, под запрет попадает все то, чем так хотят порадовать родные и близкие маленького ребенка.
  16. Ищите блоги мам, которые пишут о пищевой аллергии у своих детей. Разные полезные медицинские статьи – это интересно, но настоящий опыт ничто не заменит.
  17. Не слушайте тех, кто говорит, например, что домашние абрикосы – безопасные, по сравнению с магазинными. Если у ребенка аллергия на абрикосы, то не имеет значение, где они выращены.
  18. Старайтесь максимально использовать блюда собственного приготовления, в которых вы знаете все ингредиенты и правильно их подбираете.
  19. Не отчаивайтесь! Это только на первый взгляд кажется, что теперь непонятно, что готовить и чем накормить ребенка. У вас есть шанс открыть для себя и ребенка новые вкусы, новые впечатления.
  20. Исключите со своего рациона тоже запрещенные продукты. Станьте для ребенка примером и помогите ему адаптироваться к новым правилам питания.

Оставьте, пожалуйста, свой отзыв, или комментарий. Мне очень интересно ваше мнение!

При полной или частичной перепечатке материалов активная ссылка на сайт www.a-ideas.com.ua обязательна.